サイクリングで足を痛めた後

23日から24日までほぼ寝ていなかったこともあるが、25日に帰宅してから睡眠時間が極端に増えた。恐らく腸脛靱帯に炎症があったことが原因だろう。炎症があると回復のために睡眠時間がより必要になるのだろうか？

25日は、10時に帰宅してからすぐ睡眠し、22時に目が覚めた。それからご飯を食べて0時から睡眠する。

26日の7時に起床し、17時に睡眠、23時ごろ起きる。

27日は18時に睡眠、翌朝の6時に起床する。この日からは前と同じような睡眠サイクルになり始め、痛みも消え始めてきた。

体が回復する過程は面白い。べん毛で筋肉を修復できたら楽だろうな。